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Floral Linen Lady's Diet
女性のためのダイエット絶対成功サロン フローラルリネン





 

ケンズKenzパーソナルジム【口コミ】に女性専用ができたんですって! 

       
       
       
  美ボディ構築専門ジム「ケンズ」Kenzの代表トレーナーは ストイック感100%!

トレーナー全員が なんらかの資格を持っているんですって!



ケンズは トレーナーもジム内も 何となくすべてにおいて ストイックな感じがあふれていますのよ。


トレーニングの内容も充実していて フローラルリネンでは ケンズを女性のためのパーソナルトレーニングジムとして イチオシいたします。


しかも 女性専用のジムまで作っちゃって!

さらに コラーゲンマシンまで置いてくれちゃって!


それでは ケンズKenzの内容を見ていきましょう。








●ケンズKenzパーソナルトレーニングジムの特徴


フローラルリネンイチオシのケンズでは お手頃価格(パーソナルジム業界内において)のコースを新たに作りました。

また 店舗も赤坂の1店舗だけでしたが ほんの2年足らずで店舗数も増えました。


パーソナルトレーニングの人気が上がると共に ケンズの人気も上がってきたようです。


さらにさらに 表参道に 女性専用のジムまで作っちゃったんです。
太もも&くびれ専門なんですって!!
コラーゲンマシンまで 配備していて パーフェクトです。


これは 行かねばなるまい!って感じになります。


ケンズのトレーニング方法は 身体を理想通りの体型にするだけでなく 人生まで豊かにすることを目標としています。


わたしたちは それぞれの目標を持って ダイエットに挑戦しようとしています。

しかし その最終目標は 痩せる事ではありません。
何かの目標を達成するために ダイエットを行ないたいと思っているのです。


そんな私たちのために ケンズでは5つのキーワードを用意しました。


*keep body継続・守る
*evolution body発展・進展・進化
*enchant body魅了する
*nature body自然・本性
*Z 最高・究極 


この中で最も重要なことは 「継続」するということです。

継続さえできれば 得られた効果を維持する つまり「守る」ことができます。
そして守ることができれば 「発展」させることができます。

わたしたちは 継続さえできれば 自分の理想を求めてどこまでも発展し 進化することができるのです。

そして 作られた自分の美によって 他を「魅了」することができます。

わたしたちがもともと持っていた魅力を ケンズのトレーニングによって最高まで高めていく それが ケンズのコンセプトになります。




●ケンズKenzのトレーニング


ケンズのサイトは ストイックな感じに満ち満ちているようですが わたしたちのように 運動経験がほとんどなくても通うことができるのでしょうか。


○ケンズのトレーニング内容


ケンズでは カウンセリングを行なうことで わたしたちの求める理想によって トレーニングの内容が異なってきます。
基本的には ダンベルやバーベル バランスボールなどを使ったトレーニングになります。


○なかなかジムに通えなくても大丈夫


トレーニングは わたしたちのやる気さえあれば ジムでなくても自宅で十分行なうことができます。
女性であれば 自重(自分の体重)を利用して 効果的なエクササイズを行なうことができます。

ケンズでは 遠方で通うことができない方に対しても 自宅でできるトレーニングを ていねいに指導してくれます。


○ジムの選び方


今や テレビをはじめ 雑誌やネットで あちこちのパーソナルトレーニングジムが宣伝をしているため どのジムを選べばよいのかが わたしたちには 全然わかりません。

そこで ジムを選ぶときに一番重要視したいのが トレーナーの人間性なのだそうです。


人を変えるのは 人にしかできないことです。


テレビの画面や雑誌の写真からは トレーナーの人間性はわかりません。

ケンズのトレーナーは 医療系の国家資格や ボディメイクの大会で優秀な成績を残した方たちばかりです。

人の体を知り尽くしているからこそ わたしたちが 自力ではほとんどトレーニングができないことも十分理解した上で ていねいに指導をしてくれます。




●ケンズKenzの食事方法


ダイエットを行なう上で 一番のキーポイントとなるのが 食事制限です。

いつも 食事でダイエットに失敗している私たちは 辛い食事制限に耐えられるかどうかが心配になりますが ケンズの食事方法はどのようなものなのでしょうか。

○ケンズの食事制限について


トレーニングの結果を出すためには 食事は重要となりますが ケンズでは「食事制限」という方法は取っていません。

空腹やデザートやお酒をがまんするということは 身体的にも精神的にも 大きなストレスとなってしまいます。


ストレスは 身体に悪影響しか及ぼしません。


さすがに ケーキ1ホールを一気に食べるのは無茶ですが 楽しみながら 大好きなデザートをたべることができます。

○今まで すべてのダイエットで失敗した方でも大丈夫


ダイエットで失敗する理由は 自己管理能力が低いためであると言われています。

ケンズでは トレーニングや食事や生活習慣をトレーナーと一緒に改善していくために 自己管理能力を高めていくことができます。

そして コースが終了した後は わたしたちが自分自身の力で自己管理をする力が上がっていきます。

それはつまり リバウンドを引き起こさないということになります。





●ケンズKenzの女性専用パーソナルトレーニング


ケンズでは 表参道に女性専用のパーソナルジムを作りました。

表参道では トレーニングだけでなく 話題のコラーゲンマシンなどの用意もあります。

パーソナルトレーニングは 大手のジムのテレビによる宣伝の効果もあり 今では流行のようになっています。

けれども 身体づくりに流行はありません。

パーソナルトレーニングを希望しているのであれば ジムの知名度ではなく トレーナーの質で選ぶべきです。
どこのジムでトレーニングを行なうのかではなく 誰とトレーニングを行なうのかが重要になります。



驚くことに これは 大きな特徴のひとつになっていますが ケンズには体重や体脂肪の計測器がないのです!

ボディメイクを行なうにあたって 体重や体脂肪は全く関係ありません。

ケンズでは 体重を落とし サイズダウンをすることがゴールではありません。

まずは 国家資格を含む有資格者である トップトレーナーとのマンツーマントレーニングで わたしたちが苦痛と考えているトレーニングを楽しく行ないます。

そして 痩せるだけではなく モデルやコンテストに必要なポージングなどの 魅せ方まで教えてもらうことができます。

だから モデルでもないわたしたち一般人でも 立ち姿や歩き方が 際立つほど美しくなるって言うことなんですよね。

さらに 海外のセレブが自宅で利用していると言われている コラーゲンマシンによって お肌だけでなく 髪もつややかになります。


そして ケンズは 美脚とクビレのボディメイクを得意としているため スラリと伸びたまっすぐな脚や 腹筋が付き過ぎてない魅力的なウェストを作るための 女性に特化した特別なトレーニングを行なっていきます。






●ケンズKenzの口コミ


それでは ケンズに通った20代 30代 40代 50代の女性の それぞれの口コミを聞いてみましょう。


○20代女性
パーソナルトレーニングはあこがれていましたが、値段が高くて悩んでいました。
脱毛にするかダイエットにするか、どちらかを選ばなければ支払いが大変な事になるので、どちらも選ぶことができませんでした。
でも、脱毛はとりあえず自己処理で何とかできるので、ダイエットを先に選ぶことにしました。
トレーニングジム選びでは、値段が安くて女性専用を希望していたのですが、ちょうどケンズの情報をネットで見たので、さっそくカウンセリングに出かけて入会を決めました。
トレーニングも食事もまったく辛いことはなく、今まで自宅で、自己流でダイエットをやっていた時よりも、はるかに楽に感じられました。
どうしても痩せたいという思いがあったので、2か月で9キロも体重を落とすことができました。
体脂肪は、どのくらいあるのかわかりませんが、体重が落ちたのですから、体脂肪も落ちたのだと思います。
とりあえずダイエットが成功したので、リバウンドをしないように気をつけながら、今度は脱毛用のお金を貯めようと思います。

○30代女性
ケンズは気になってはいましたが、料金が高くて通う気にはなれませんでした。
ところが、20万円そこそこのコースができたので、さっそくお試しに行ってみました。
トレーニングはていねいで、とても親切に指導をしてもらえます。
言われた通りの動きができなくても、できるようになるまでしっかりと教えてくれます。
トレーニングというものはハードなイメージがありますが、ケンズでは笑いながら運動ができるのでやりがいもあります。
2か月通って、おなかまわりと太ももの脂肪が、かなり取れたと思います。
今まで穿くことができなかったサイズのパンツにも、挑戦することができました。

○40代女性
ここ2、3年で急激に太ってしまったため、表参道のジムに入会しました。
ここは女性しかいないので、みっともなくなってしまった体型でも、恥ずかしくはありません。
みなさん同じ目標でジムに通うのですから、お互いの体型を気にする人はいません。
むしろ、食べて良いものや悪いものなどの情報交換ができるので、ありがたかったです。
ダイエットレシピも、いろいろ教えていただきました。
がんばって3か月通いました。
まだ全体的に脂肪がついていますが、それでも引き締まった体型になって、汚らしい感じはしなくなりました。
リバウンドしないようにがんばって、また数年たったら、もう一度通って、もう一回り脂肪を落とそうと思っています。

○50代女性
私は、まだ赤坂にしか店舗がなかった頃通いました。
ジムは一種独特な雰囲気でしたが、トレーニングはハードなものはひとつもなく、楽しみながらできました。
ときどき、筋肉ムキムキの方もいましたが、その方は超ハードなトレーニングを必死にやっていました。
それまで、一度も運動ということをやったことがなく、始めはバランスボールさえあぶなかったのですが、慣れてくれば次々とできることが増えてくるので、通うのが楽しくなってきます。
私は、股関節の痛みが軽くなるようにと通い始めましたが、股関節周りの筋肉がしっかりとついたので、骨ではなく、筋肉の力で立ったり歩いたりができるようになり、股関節に負担がかからなくなりました。
股関節のついでに体重も減り、お腹周りがスッキリとして、見違えるようになりました。



少しでも興味がでてきた方は 下記の公式サイトにて詳細をチェックしてみてください。




●ケンズKenzのコースと料金



営業時間は朝9時〜夜23時(年中無休)


○ケンズトレーニング体験

実際にトレーニングを体験して わたしたちの理想や目的に合った 最適なトレーニングプランを作成してくれます。

わたしたちのほとんどが 筋トレなど一度もやったことがない それどころか 腹筋は1回もできないという方ばかりだと思います。

ケンズは 腹筋が1回もできなくても 筋肉をつけて美しい身体に変身することができます。

あまりにも不安な方は トレーニングの体験を受けてみるとよいでしょう。

料金
ケンズKenzトレーニング体験 9,800円

体験トレーニングのあとでコースの契約をすると 体験料金は無料になります。


○ボディメイクコース


ケンズは 太ももやくびれ専門のパーソナルジムです。

ボディメイクコースでは 標準的なお値段で あこがれのボディを手に入れることができます。

料金
入会金 50,000円
(60分16回)
コース料金 198,000円



○集中ダイエットコース


集中的にダイエットをして あこがれのボディに持って行きます。
とにかく体重を落とすことが一番 という方におすすめのコースです。

料金
入会金 50,000円
(60分16回)
コース料金 198,000円



○パーソナルボディメイクコース


専属のトレーナーをつけて 本格的なトレーニングを行ない 最高の結果を目指していきます。

料金
入会金 50,000円
(1回60分)
コース料金 8回コース 160,000円
      16回コース 320,000円



○代表野島パーソナルトレーニング


もとナンバーワンホストの ケンズ代表によるパーソナルトレーニングコースです。
野島氏のように ストイックな体になることができそうです。

料金
入会金 50,000円
(60分16回)
コース料金 600,000円




●ケンズの店舗情報


ケンズはその実力を認められ 店舗を次々と拡大しています。
どのジムも プロ仕様の本格的なトレーニングの設備を持っています。

各店舗は それぞれ違ったコンセプトを持ってプロのアスリートからダイエット目的やアンチエイジング対策など わたしたちのすべての希望に応えてくれる設備を持っています。


ケンズのメンバーになると すべての店舗を利用することができます。

また 表参道店は 女性専用のパーソナルトレーニングジムになっています。



○ケンズkenz赤坂本店


洗練されたデザイン空間の中で わたしたちの目標や目的に適した 最高のパーソナルトレーニングを受けることができます。

東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB

・赤坂駅から徒歩5分
・溜池山王駅から徒歩5分
・六本木一丁目駅から徒歩10分
・六本木駅から徒歩10分



○ケンズKenz新宿

日本人の骨格に合わせた フルオーダーされたオリジナルマシン Ensayoを導入しています。

トレーニングマシンもパーソナルトレーナーの質も最高の環境の中で わたしたちの体は最適最速で劇的に変化していきます。

何と ジムの天井には シャンデリアがぶら下がっています。

新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階

・新宿駅B6出口から徒歩7分
・新宿3丁目駅 A1出口から徒歩3分


○ケンズkenz渋谷


まるで大手フィットネスジムの一部分を切り取ったかのような 異例の充実したトレーニング設備をそろえたジムです。

ダイエットや美ボディ ボディビルダーまで プロトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行なうことができ 確実な結果を導き出すことが可能になります。

東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
・渋谷駅西口から徒歩7分



○ケンズkenz表参道 女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン

200種類以上のトレーニングができる ハイクラスマシン「キネシス」を使い ダイエットだけでなく 美しいボディラインを作っていきます。

トレーニングのあとは コラーゲンマシンで トータルビューティーを目指すこともできます。

渋谷区神宮前6-14-15 メゾン原宿302
・表参道駅A1出口から徒歩7分
・神宮前駅4番出口から徒歩7分




ダイエットだけではなく コラーゲンマシンまで持っているパーソナルジムは あまりないと思います。

フローラルリネンでも コラーゲンマシンを25回体験した事がありますが お肌が全体的に白っぽくなってきます。
また くすみなども薄くなっていくので 効果を感じられると言ってもよいと思います。

女性の身体を理解しているケンズは 数年前より大幅にレベルアップして 低価格にもなっているため とてもおすすめのパーソナルジムであると言ってよいと思います。 

 
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15万円以下のパーソナルジム(東京都)



●ボスティ
  超短期コースがあるのでお財布にも安心(東京都)



●エクスリム
  
2か月のトレーニング後に4か月のおまけつき(全国)



24/7ワークアウト
  平均的なお値段でパーソナルトレーニング(全国)


●クレビック
  
女性によって開発されたパーソナルトレーニング(東京都)


●ケンズ
  女性専用ジムにはコラーゲンマシンも設置(東京都)



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