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Floral linen Lady's Diet
女性のためのダイエット絶対成功サロン フローラルリネン




  フォルツァフィットネススタジオは都内で激安安心のパーソナルジムなんですって? 
       
       
       
  20代 30代 40代 50代の詳しい口コミもあります)

2か月16回で 13万円くらいって本当?

それなら いますぐ 何とかできそう!

だって ダイエット食品やらサプリなんかで
1年で10万円以上かけてるもの!




フォルツァのコンセプトは なんと 価格を安く抑えることにあります。


結果が出るパーソナルトレーニングを適正価格で!


2か月のトレーニングで 15万円を切るパーソナルトレーニングジムは そう滅多にはありません。
しかもフォルツァは パーソナルトレーニングジム業界では 名前が知れ渡っているので 安心できるジムであるといえます。


パーソナルトレーニングというと お値段が高いというイメージがありますが フォルツァでは わたしたちが納得できる値段で 希望通りの体型になることができるようです。


フォルツァでは 30代 40代 50代の女性で 短期で痩せたい方のダイエットが得意であるということです。

さて それでは 東京都内にあるフォルツァの魅力を探っていきましょう。





フォルツァ公式サイトはこちらから





●フォルツァの特徴

○秘密のトレーニングができる
フォルツァは 都内で大々的にトレーニングジムを開業しているわけではありません。

オフィスビルの1室でトレーニングを行なうため 隠れ家的な存在で 誰にも見られることなくダイエットのためのトレーニングを行なうことができます。


ライザップのように ブランドの魅力があるトレーニングジムであれば ダイエットのために通っていると堂々と周りに言っても 恥ずかしくはないかもしれません。


それでも ダイエットをしていることを他人に知られたくない場合は 何となく こそこそとジムに通うことになります。

フォルツァは 大々的な広告を出していないため 人知れずダイエットに成功することができます。


「ねえねえ 最近痩せてきたんじゃない?」

そう言われたら大成功ですね。


○適正価格で頑張るパーソナルジムフォルツァ

フォルツァは 
2か月のスタンダードプランに申し込むと 入会費込みで151,000円でトレーニングを行なうことができます。

これを 一般的なパーソナルトレーニングジムと比較してみましょう。

パーソナルジムの中央値は だいたい25万円くらいなので フォルツァとは10万円の差がつきます。
有名なジムは35万円なので なんと 20万円の差になります。

さあ 私たちは この差額の10万円をなにに使いましょうか?

ダイエットに成功した後 自分へのごほうびとして 欲しかったバックを買ってもよいでしょう。
新しい恋愛に向けて エステに通うのもよいと思います。

10万円の違いは 大きな魅力です。
ダイエットにブランドは必要ないと思う方は できるだけ業界内で知名度があり 値段が安いプライベートジムを探すとよいでしょう。


○フォルツァは女性のダイエットが得意
フォルツァは女性専用のパーソナルトレーニングジムではありませんが 代表トレーナーの吉野氏が 
多くのプロの女性のためのダイエットトレーニングを行なってきたため 女性のコンプレックスに対して理解があるようです。

わたしたち女性のコンプレックスといえば 二の腕の振り袖や 大きすぎるおしり または垂れてきたおしり さらには パンツを穿こうと思っても 太もものところでつかえて上まで上がらないことなどでしょう。

これらの悩みは 正しい筋力トレーニングを行なうことによって 改善することができます。


○「痩せない」には原因がある
「痩せることができない」には必ず原因があると フォルツァ代表トレーナーの吉野氏は言っています。

痩せない原因は ただ単に食べ過ぎとか 全く運動をしていないだけではないようです。

体の柔軟性や 筋力や 過去のけがなどが原因となり 体の中には 動いていない部分があるということです。
その動いていない部分にはどんどん脂肪がついていくので 体の改善をしない限り 一度体重が落ちても再び同じ場所に脂肪がついてしまうそうです。

フォルツァでは 痩せない原因をはっきりとさせて 最短距離でボディチェンジを行なっていきます。




●フォルツァが適正価格の理由

パーソナルトレーニングジムは 中学生の女の子でもあこがれています。

短期間で 大幅な減量が可能であることは誰でも知っていますが とにかく 値段が高いというイメージがあるので パーソナルジムにいこうという気も起こらなくなるようです。

ところが フォルツァによると 昨今のパーソナルトレーニングのブームによって 料金が適正価格の2〜3倍にはね上がっているそうです。

そのため フォルツァがあまりにも安すぎるために 本当に痩せられるのかどうかと 心配になる方もいるようです。

フォルツァは ただ単に料金を下げて客寄せをしているのではなく 適正価格にするための努力を行なっています。

まずジムの場所ですが 自分はここでトレーニングを行なうのかと思うほど 普通のオフィスビルの中にあります。

しかも 部屋の中には トレーニング器具が置いてあるだけで他に何の装飾もなく 悪く言えば殺風景です。

さらには シャワーの設備もありません。

シャワーを設置しない理由は フォルツァがケチだからではありません。

食事のコントロールがしっかりできていれば ジムでの運動で汗をかきにくくなるというのです。

トレーニング中に汗をだらだらかいているということは 食生活が乱れているという証拠になるのだそうです。

さらに 他のトレーニングジムで無料特典としている プロテインのプレゼントなどは一切なく シューズの無料貸し出しはあっても ウェアの貸し出しは行なっていません。

トレーニングに行くのに 一番かさばるのがシューズです。
その他は 薄いトレーニング用のウェアと 小さなタオルがあれば十分です。
これだけならば 通勤時に持ち歩いても お弁当と大して変わらないくらいの荷物ですみます。

わたしたちのトレーニング中の服装は穴の開いたTシャツであっても 個室のエクササイズなので何の問題もありません。
むしろ なにを着ていても恥ずかしくないというのが 個室でトレーニングのメリットになるでしょう。




●フォルツァのトレーニング方法

フォルツァのトレーニングに 根性は必要ありません。

学校を卒業して以来 一度も運動の経験がない方でも 体力がない方でも 高齢の方でも 怪我の経験のある方でも どんな方でもそれぞれの運動歴や身体の硬さ 筋力 体調によって トレーニングメニューを毎回変えています。

微妙な変化を見逃さず トレーニングの内容はミリ単位で修正をして 完璧なフォームで行ないます。
また 私たちに合った回数や重さを設定してエクササイズを行なうために 美しいフォームで全身の筋肉を均等に使って 毎回のトレーニングを行なっていきます。

フォルツァのトレーニングは モデルさんたちとおなじように 柔軟性を高めながら筋力を上げていく方法です。
ダイエットやボディメイクのためにトレーニングを行なっていくと インナーマッスルが強化されるため 自然に姿勢が改善され 血流がよくなるのでむくみがなくなり 心肺機能も向上します。
また 腹筋や背筋がしっかりしてくるので 腰痛も改善されてきます。




●フォルツァの食事メソッド

ただ単に 食べないで体重を減らしていくと エネルギーを補おうとして 筋肉がどんどん分解されてしまいます。
すると 基礎代謝が落ちて リバウンドしやすい体質になってしまいます。

フォルツァでは しっかり食べて 筋肉ではなく脂肪を落としていく食事方法を取り入れています。

食事の指導は  LINE による食事添削を行なっています。
LINEによって 毎日の食事の報告をして メールなどで質問をすることもできます。




●フォルツァとプロテイン

パーソナルトレーニングジムの中ではプロテインを飲みながらのトレーニングのほうが 効果が上がりやすいと言っているところもあります。

確かに 人によっては プロテインを飲む方が効果的に筋力アップにつながる方もいるようです。

けれども フォルツァでは オリジナルのプロテインは用意していません。

わたしたちの1日の食事の量の中で たんぱく質の摂取量が少ない方に対しては 市販されているプロテインの中で 一番効果が期待されるものを紹介してもらうことができます。
わたしたちは 紹介してもらったプロテインを ネットやドラッグストアなどで自分で買うことができるので ジム専用の高額なプロテインを買わされることはありません。





フォルツァ公式サイトはこちらから





●フォルツァに通った方たちの口コミ


それでは フォルツァに通った 20代 30代 40代 50代の女性の それぞれの口コミを聞いてみましょう。

○20代女性
ダイエットと脱毛と、どちらを先にやろうか悩みましたが、脱毛はとりあえず自己処理で済ませることにして 
、先に気になっていたダイエットに取り組むことに決めました。
今まで、食べないダイエットで痩せたり太ったりを繰り返していたので、ここで根本的にダイエット体質にしようと思い、パーソナルトレーニングを考えました。
本当は、ライザップに行きたかったのですが、さすがに高すぎるので、一番安いパーソナルジムを検索したところフォルツァがヒットしました。
おそるおそる見学に行くと、まるで普通の事務所の1室のようなところでカウンセリングをしたので驚きました。
でも、安上がりにダイエットができることが一番の目標だったので、フォルツァに入会することに決めました。
トレーニングは、全然苦痛に感じることはありませんでした。
食事の制限は、多少苦労しました。
今まで好きなものを好きなだけ食べていたので、そこに制限がかかると軽いストレスになりましたが、口さみしい時には、ガムを噛んでがまんしました。
たった2か月のトレーニングでした、しっかりと結果が出ました。
2か月で体重が7キロ減り、体中から ぷよぷよした柔らかい肉がなくなりました。
食事指導のおかげで無駄なお菓子を買うことがなくなり、食費も減ったので、1か月の生活費も減りました。
最終的にフォルツァに支払った15万円は、無駄にはならなかったと思っています。

○30代女性
家でどんなダイエット対策をしても、全部失敗してきました。
今まで、ダイエットにいくらお金を使ったのかわからないくらいです。
そろそろこんな状態から脱却したいと思い、ネットで安いパーソナルジムを探して、フォルツァを見つけました。
私は横浜に住んでいますが、2か月間なら何とか通うことができると思い、思い切ってフォルツァでトレーニングを始めることにしました。
運動は苦手でしたが、フォルツァでのトレーニングは、どれも私にできるものでした。
2か月通って6キロ痩せることができましたが、せっかくならばもう少し痩せたいと思い、あと2か月の追加をしました。
それでも、4か月で、大手のプライベートジム2か月分とそれほど値段は変わりませんでした。
がんばって4か月通って、12キロも痩せることができました。
体が変化していくごとに、着る洋服がなくなって困るくらいでした。
今では、洋服のサイズが2ランクダウンしたため、すべて買い換えることになってしまいました。
でもこの際、着なかった洋服を処分して、クローゼットの断捨離までできました。
身体とクローゼットのダイエットに成功できて、よかったと思います。

○40代女性
わたしがフォルツァに通っていた頃は、新宿にしか店舗がなかったので、電車を乗り継いで通いました。
更年期がスタートして、あっという間にお腹まわりが太ってしまい、指でつまめる脂肪がどんどん多くなっていきました。
しかも、お腹まわりがやわらかくブヨブヨしているので、自分でも気持ちが悪くなりました。
フォルツァでお腹まわりの相談をして、余分な脂肪をとるためのトレーニングを中心に行なうことになりました。
お腹の周りについている脂肪は内臓脂肪が多いとのことで、この内臓脂肪は つきやすいけれど取れやすいのだそうです。
2か月間集中的にトレーニングに通って、さらに家での食事もがんばって改善をしたので、お腹まわりのブヨブヨがだんだん取れてきて、硬く引き締まった筋肉がついてくるのがわかるようになってきました。
2か月で内臓脂肪が取れて、ウエストがはっきりしてきたので、いったんフォルツァを卒業しました。
2年経っても、リバウンドをしていません。
でも、もう少し体重を落としたいので、また、2か月のコースに通ってみようと思います。

○50代女性
この歳になって、大幅な体重減量は望みませんが、10キロのお米の袋を毎日かついで歩いているのかと思うと、体への負担が心配になりました。
健康のついでに見た目も少し良くなるとありがたいという気持ちで、フォルツァに入会をしました。
これからの健康年齢のことを考えると、今のうちにお金をかけて、何とかしておいたほうが将来の医療費が安くなると思い、2か月にこだわらないで ゆっくりとトレーニングを続けていくことに決めました。
ところが、2か月たたないうちに5キロのお米の袋分だけ体重が落ちました。
体が軽くなったような気がして、小走りで移動することができるようになりました。
そして3か月がたって、ようやく10キロ近くまで体重を落とすことができました。
自分では、こんなに早く10キロも減量できるとは思っていなかったので、驚くと同時に、がんばった自分を褒めてあげたくなりました。
これで、高血圧や体脂肪やひざや腰への負担に悩むこともなくなると思います。
フォルツァでのトレーニングが、老後の医療費の節約につながるだろうと期待をしています。




●フォルツァの料金


入会金 15,000円

週2回(2ヶ月 全16回)

●トレーニングプラン(食事アドバイス1週間)
コース価格 112,000円

●スタンダードプラン (食事アドバイス1か月)
コース価格 136,000円

●スペシャルプラン (食事アドバイス2か月)
コース価格 15,000円





フォルツァ公式サイトはこちらから





●フォルツァの店舗情報

フォルツァは もともと新宿からスタートしました。

数年前までは 「新宿フォルツァ」として トレーニングジムを開業していました。

ところが 値段の安さとダイエットの実績によって 多くの方から認められ ここ2年で4店舗に増えました。

どの店舗も 普通のビルの1室でトレーニングを行ないます。

新宿店
東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 910号
新宿駅から徒歩3分

恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
中島ビル 303
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

秋葉原店
東京都千代田区神田佐久間町2-25-2
ISCビル4階
JR秋葉原駅 昭和通り口から徒歩4分

池袋店
東京都豊島区池袋2丁目16-11
グリシーヌ甲友 201号室
池袋駅から徒歩6分




フォルツァは 残念ながら 都内にしか店舗を持っていません。
それでも 横浜や埼玉 千葉方面から通う方もいます。

フォルツァには 値段が安いので 追加のトレーニングも申し込みやすいというメリットがあります。

安さにつられて 無料カウンセリングだけでも受けてみてはいかがかと思います。

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2018年2月更新

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●リュボーヴィ 
  出張もあり!(東京都)



●リボーンマイセルフ 
  女性専用(全国)



●ライザップ
  キングオブパーソナルジム(全国)



●フォルツァフィットネススタジオ
  
15万円以下のパーソナルジム(東京都)


●ボスティ
  超短期コースがあるのでお財布にも安心(東京都)



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